出典:instagram
減量順調(日本大会よりプラス4kg)
日本大会後はパーソナルトレーニングを、
全て @hari_sports におまかせして
整体とトレーニングを合わせながら一から身体を作り替えてもらってる。
同じ体重にすると凄まじいほどに絞れてしまいそうなので、今年はあと2キロほど。
こんなにも仕上がりがちがうのか。
ぜひ皆様も正しいトレーニング法で美しく、健康になってほしい、、。
トレーナーさん選びは大切。ほんとに。
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