出典：instagram
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自分の体を理解し、自分の心を理解し、
丁寧に生活して行きたい😌🌿✨.
今の社会はストレスが溜まり易いので
交感神経(活動する時の神経)が
作動しやすいと言われている。
ヨガは神経も整えることができるの🧘🏼♀️💕.
本当にヨガって凄いことばかり😊.
自分の身体があれば何処へ行ってもヨガはできるし、
人間が持ち合わせているもので
全て自分の環境を整えて行くことがヨガでできる。
身体が硬くたっていいんだよ😌.
その時その時の自分に合わせたヨガが
Bestになってくるから。
ヨガの面白さ、楽しさを
多くの方々に体感していただきたい🌸.
そんな事を思いながら日々ヨガをしています✨💕.
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