出典：instagram

@maiph_rich

◆停滞期◆
ダイエットを始めて初めは
スルスル体重が減少していたのに、
暫くするとほとんど減らなくなった💦
ってありますよね🥲
ダイエットには停滞期はつきもの💧
焦って食事量を減らしたり、
運動量を増やすよりもコツコツ
やってきた事を続けましょう😊
（これずっと私伝えてる事！）
食事の見直しや運動内容を変えてみるのは
全然あり❗️
後は自分を信じる事☺️
イメトレも良いかも💕
なりたい体のモデルさん見たりとか
するのはめっちゃ良いと思う👍
もうすぐ夏が来ちゃいますね😁☀️
私も再度気持ち入れ直そう〜💕
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