出典:instagram

@_yrk_fit

ジムに行くことを
ルーティン化してるけど、
それでも億劫な時がある😮‍💨

けど、やっぱりいくとスッキリ。
行ってよかった。

腰の痛みが強くて
久しぶりにメンテナンス✨
やっぱりプロに任せると違う。
また定期的に行こう🔥

また新しいウェアが
欲しくなってきた🤲

全然、私服は買わないのに
この欲はずっと続きそう😅

●ウェア
@minorin.0219

●トレーニング動画
ブルガリアンスクワット 片手8kg✖️2
レッグプレス 約80kg
ヒップスラスト 40kg
10レップ✖️3セット

「私を笑わせてくれる人を、
私は大事にしますわ。
正直なところ、
私は笑うことが
何よりも好きなんだと思う。
悩ましいことがたくさんあっても、
笑うことで救われる。
それって、人間にとって
いちばん大事なことじゃないかしら」

オードリー・ヘップバーン
〔1929年 – 1993年〕

この言葉、すごいささった✨🤣

#オードリーヘップバーンの言葉
#筋トレ女子 #ボディメイク #ジム女子 #トレ女 #トレーニング #フィットネス女子 #ジムウェア #ベストボディ #下半身痩せ #美ボディ #くびれ作り #フィットネスモデル #トレーニング女子 #ボディメイク #ヒップアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #training #fitness #workout #bodymake #gym #diet #fitnessmotivation #bodybuilding