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出典：instagram
【1日1つ何かを成し遂げた事を】
尻トレ🍑💪
スミスのブルガリアンって
ダンベルよりもキツく感じる気する😅
●ウェア
@darcsport
@mightysolo
●トレーニング動画
スミスブルガリアンスクワット 20kg
10レップ✖️3セット
90°レッグプレス60〜80kg
10レップ✖️3セット
1日を過ごしても
何も変わらなくて
時間が過ぎていくって
思うことあるけど
何か1つこれは出来たってことを見つける✨
トレーニングでも普段の生活でも
何でも良い🔥
もちろんつまずいたり、悩んだり、
落ち込んだりすることもたくさんある。
でも1日何かしらできたと
思える瞬間があれば365日分も
昨年と違う自分になれてる🔥
マインドって大事だよね🥺
#1日を大切に
#ダルクスポーツ
#darcsport
#マイティーソロ
#mightysolo
#尻トレ
#美尻トレ
#美尻になりたい
#美ボディは1日にしてならず
#トレーニング動画
#ジムウェア
#ジムコーデ
筋スタグラム
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𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐨𝐨𝐝🎅🏽🤍❤️ +1 
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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