出典：instagram

@chiroru1547

今日もトレーニング🏋️‍♂️

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今回は・・・『ラッドプルダウン 』🏋️‍♂️
背中と胸を鍛える❤️‍🔥
今回二の腕シェイパーもつけてみた！
二の腕もついでに引き締め✨✨

リールに筋トレ動画アップしてるから
見てねっ😉💓

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