出典：instagram
12月26日 パーソナルトレーニング🏋️♀️✨
上半身＆Siriトレーニング🍑
・ローイング
・ラットプルダウン
・ヒップスラスト 108回🔥
・レッグカール
・腹筋
今年最後のセッションでした！！
メインのヒップスラスト108回🍑
キツかったけどイベント的な感じで楽しかった♥笑
40回くらいからSiriがジワジワと
痛くなり始めてきたけど
終わった後にはやり切った感✨✨
その後のレッグカールで
おSiriとハムが死亡しました😂🙏
最近はハムストリング鍛えているので
良い感じになると良いなぁ…！！
今年のジム締めの時にヒップスラスト
100回目指してやろうと思います🥰
えりなさんみたいなプリッとした
おSiriになるんだ🍑🍑
回数の日と重量の日で分けて
もっと研究していきます👍🔥
えりなさん、ありがとうございました♥
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