タグ: #ピラティスインストラクターPage 1 of 2

【💪💋】 . Instagramから知り合いもう超絶仲良しのマリさん💕 . @mari222pilates . ちょっと痩せました？😭 いっぱい食べていっぱいトレーニングしましょうね☺️💕 . 今月はピラティスお邪魔します☺️ よろしくお願いします‼️ . . . 【 ..

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なんだか、、、ムッチムチ😳 でもさ、 1年中ずーーーっとベストコンディションなわけないやんね？そんなことない！私はいつも完璧やし！最高の自分でいつも暮らしてる。て方もいるかもしれないけど私は違う。浮腫む日もあるしシュッとしてる日もある。体重も ..

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満月みたいな🌕尻と胸ではない。でも 10代のスポーツしてる時より 20代の痩せてるギャル時代より 38歳の今 1番褒めてもらえています。『かっこいい』だけでなく『憧れる』だなんてことを言ってもらえる日がくるとは 1年前には想像もしてなかっ ..

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応援するのが好き。いよいよオリンピックが始まりますね！みなさん、オリンピックみますか？興味ありますか？子どもの頃は水泳でオリンピックに出たいと本気で思ってたくらいなので私はめっちゃ興味あります。できる限りみたい派です。チケットは応募したけど全部 ..

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8月からのグループレッスン。お知らせですーー・・ 8月から姫路のフィットネスジム @a9_fitnessgym.studio のスタジオで FLOPILATES（フローピラティス）のグループレッスンをスタートします。というか7月から月曜20:30〜21: ..

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自分の背中、みてますか？普段生活していて後ろ姿って見る機会が少ないんじゃないかな〜と🤫 背中のカタチやお肉の具合、肩甲骨がどれくらい動いてるかなどなど鏡ではちょっと見にくいから誰かに撮ってもらったりしてチェックしてみて下さい😽 『あれ？こんなとこに ..

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好きな服をきる。年齢は関係ない。着たいと思ったら着るし会いたいと思った人には会う。生きてる間に会える人って限られてるやん？世界の人口78億？日本の人口1億2000万？（知らんけど）会えへん人の方が圧倒的に多い。だから会いたい人にも会い ..

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【🌈マリさん🌈】 . マリさんのピラティスと私のREGALISを交互に通い合ってます👬🍑 . お互いがお互いをお見込み合うって最高‼️ これからも高め合っていきましょうね！ . @mari222pilates . 例の件も必ず動かしますね😆🧡🖥 今しばらくお待ち頂ければ ..

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【🔥💕】 . 難波と心斎橋なのでお互いのお店に通い合っていますマリさん💕 . 話方も柔らかく僕のペースに合わせて指導して下さいます😌💕 （体めっちゃ硬いし🤣笑） . 人生初めてのピラティスがマリさんで本当によかった😌 . 今後とも高め合えるいいお付き合いができそう ..

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新しいウェアはあがる🐍💙 スタジオの雰囲気ホント好き〜癒しの時間と空間✨ 癒されながらもしっかり追い込みます💪 体重増加。そしてカラダもムチッと。ただ体脂肪は減ってます。でも本当最近食べてます！！！めっちゃ食べてる！！そんな時もある！けどそろそろ切 ..

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朝ピラティス。気持ちいい✨✨ ジワジワ〜と汗をかいてカラダが目覚めていく感じ。体験レッスンのお客様。ピラティスは数年ぶりでしたがニューヨークでレッスンを受けていた経験もあり後半になるにつれ動きがみるみる変わっていきました👏 寝転んだままゆーーーーっ ..

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お友達が撮ってくれていた不意打ちの1枚🤣 夏のような日差しの中、たくさん動いて、教えているほうまで汗だくになりました😂 #stottpilates #stottpilatesinstructor #pilates #pilatesinstructor #pilates ..

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「10回で違いを感じ、 20回で見た目が変わり、 30回で完全に新しい身体を手に入れる」創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉回数を重ねるごとに色々な変化に気がつきます。前は出来なかったことが自然にできるようになっているカラダがやわらかくなっているなどなど ..

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ストレスの話。高校時代、柔道してた頃、 52kg以下級という階級でした。普段は52〜53kg。試合前になり『さぁ、減量しなきゃ！』と思ったら最後そこから55kgまで増える。そして減量に苦しむ。『体重落とさなきゃ！』『試合に勝たなきゃ！』ス ..

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クライアントさんに合わせて強度も上げていきます☺️✨ 睡魔にも負けずに黙々と最後まで追い込めました💯😆 毎回同じことを繰り返すのではなくカラダに合わせて内容を変えながら調整・提供していきます💪 地味なのにキツイ。映えないのに効いてる。それがピラティス🙌 ..

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