出典：instagram
私は昔から自分に対して厳しいです。
ストイックなつもりはないですが
周りからストイックと言われます。
自分で決めたことを曲げるのが嫌で
自分に負けたくなくて。
それで辛くなってしまって
耐えれなくなることもありました。
固定概念や主観的に考えがちで
客観的に見えていない時があります⚡️
人にはもっと自分に優しく！とか
褒めてあげて！って言うのですが
なかなか自分には優しくできない🥲
そんな時は周りの人に相談したり
話を聞いてもらって救われています。
自分だとどうしても出来ないことはある。
周りの人の力を借りれば変えられる。
筋トレも同じで自分だと続かなかったり
上手く出来なくてもトレーナーさんと
一緒なら頑張れる！！
私は素敵なトレーナーさんに出会えて
体も心も変わった😆✨
次は自分はトレーナー側になって
たくさんの人を幸せにしていきます❣️
まずは自分に優しく、時には厳しく🎀
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