出典：instagram
— How to start something new—
何か新しいことを始める時
それを習慣化させたい時
“Setting(環境設定)をはじめにすると良い”
とよく聞きます。
フィットネスをこれから
ライフスタイルに取り入れたい🌱
そう思った時、
はじめのセッティングは
無理なくできるところから始めること✨
週何回トレーニングしなきゃいけない？
何を制限して、
何を食べなければいけない❔
はじめにそんな縛りばかりを考えないで
焦らないこと❕
そう、焦らなくていい。
だって一生続けることだから🌞
今日は朝ヨガをしてみた
今日は友達とジムに行く約束をした
今日は新しいウェアでトレーニングしてみた
日々のちょっと出来たことを
教えてください✨
気付いたら
いつのまにか
自分のペースで体を動かしていますよ☺️
Enjoy your fitness life 🤍
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▼What’s “Sunny Lifestyle Fit “
美しさや理想・ボディタイプ
生活スタイルは、人それぞれ。
誰かではなく”自分らしい自分”を
なにより好きになって欲しいと思っています。
Sunnyでは、体の癖や歪みなどの
ボディバランスを整えながら
あなたの”本来ある魅力”を最大限生かした
ボディメイクをサポートします🌱
晴れの日って、無条件に気分が良くなって
なんでも出来そうな
ウキウキした気持ちになりますよね✨
そんな晴れの日みたいな気持ちになれる
楽しいフィットネスを
一緒にライフスタイルに
取り入れていきませんか❔
▼パーソナルのお問い合わせ
DMにてお願い致します📩
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