出典：instagram
背中トレ②
へなちょこデッド
ベントロー
シーテッドロー
で今日は終わりにした🥺
最後強め女子みたいな目付き🤣
バーベルトレは難しいから自信なくしてやらなくなる🥺
と、またやれなくなり…いつまでも苦手🙄
やーだ、正しいフォームに習得したい💪
あと、今まで、いろいろなトレを、10lepだったから、
明日からは15×3セットにして頑張っていこうと思います♡重量より数♡
同じジムの16キロ減量した子にも、回数多めをすすめられた💪10回なのバレてた？笑
って思ったけど🤔笑
いろいろな方々のアドバイス勉強になる♡
よーし🥺脂質と、糖質にも、気をつけて引き締めたいな、って思うぞ…✌️わがままに生きて来て我慢するの初めてだからなー🔰本日誘惑のポテチは我慢できた👏よしよし。
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