出典：instagram
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やりたいことをやり続けられる人生って最高🕊✨💕.
明日を考えるとワクワクが止まらないし
何からやろうか考えて書き出すことがとても楽しい😌.
言葉に出して行けば自分の行動が変わるし
言葉に出していけば現実と近くなるし
言葉に出していけば周りのサポートが得られてくる。
“コトダマ”とは正にこの事だ。
負のスパイラルにハマると
中々抜け出せられないのは
自己否定が強くなってる時かも。
ヨガしてると負のスパイラルに入りにくくなる。
ヨガは否定ではなく肯定だからかなと。
でもね〜不思議と肯定型にヨガをするとなるのよ。
やっぱり心と身体は繋がっていると感じた。
２つが健康でないと負にすぐ巻き込まれる。
でも仕方ないよ、今の世の中便利過ぎちゃうし。。。
SNSは世界中が見れちゃうんだから。
でもね、心と身体が整っていると
だんだんと惑わされなくなる。
自分の軸がしっかりして
mind controlができてくる。
ヨガはただアーサナをとって
綺麗ですパチパチ👏ではない。
見えない物を整えていくことって
結構根気がいる。
そこをスタートするかしないかは
自分の心に聞いてみよう😌🌿.
ヨガはいつでも私たちの身近にあります。
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