出典:instagram

@rinapan365days

最近ジムを控えているので、先週から平日に15分のHIITと休息を挟んで自重トレ開始💭🏃‍♀️🔥
.
週末のスカッシュとマッサージ効果もあったのか、一週間で脚がかなりスッキリした気がするので撮影しました!体重を測らないので写真でチェック🤳💗 #NoFilter
特に内ももの肉を消したいから少し消えて嬉しい😊🥀
.
久しぶりすぎて死にそうになったし未だに死にそうだけれど、いつか途中で死にかけないようになればいいな🙏
背後のカレンダーはぞうさん🐘
.

#おうちトレーニング #HIIT #fitgirl #自重トレーニング #다이어트 #다이어터 #다이어터그래 #162cmダイエット #fitnessgirl #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #美脚トレーニング #美脚 #りなぱんのアフリカ生活 #美ボディメイク #bodymake #workout #筋スタグラム #ワークアウト #workoutmotivation #いいね返しは絶対 #いいね返し