出典：instagram
.
腹筋トレも綺麗な体作りに必要‼️
私は腹筋トレが得意ではないから
最後の腹筋、体幹トレが超キツい🥶
下半身よりもキツく感じます⚡️
ニートゥーチェストもラストの小刻みが
キツすぎて子鹿みたいになっちゃう😇
写真のニートゥーエルボーは本当に酷い☠️
お尻が上がらないようにしたいのに
気づいたら上がるし辛い。
けど、辛い分だけ効く。。
これは家でも出来るから
体幹をつけるためにもやりたい種目🔥
腹筋トレは家でも出来るところが良いところ！
目指せ！ぺたんこお腹😂😂😂
– – – – – – – – – – – – – – – -▷◁.｡
🌸ビクシーモデルになりたい人への第1歩🌸
体験トレーニング60分：￥3,000
🍑60分の体験でお尻を上げる
🍑姿勢チェックで美しい体作りの参考に
🍑自宅で出来るトレーニングを伝授！
🍑体作りのための食事のご相談もOK
体験トレーニング予約
お問合せはDMまたはLINEにて🌞
@
▼LINE@Follow me▼
ご登録者様にボディメイクの第1歩として
食事に関する資料をプレゼント🎁
https://lin.ee/yBZjPbu
@492dpwiq
｡.▷◁- – – – – – – – – – – – – – –
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#女性トレーナー
#副業トレーナー
#パーソナルトレーナーの生活
#フィットネス
#筋トレ女子
#ボディメイク女子
#メリハリボディ
#美ボディ作り
#ヒップアップ
#美しい身体づくり
#桃尻になりたい
#お尻トレーニング
#尻トレ
#プロテイン女子
#筋スタグラム
#スポーツ女子クラブ
#腹筋女子
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ女子と繋がりたい
#ボディメイク仲間募集
#体幹トレーニング中
#お腹痩せ
#腹筋トレ
#体幹トレーニング
#モチベーション
#自分磨き
#綺麗に痩せる
#筋トレ楽しい
