出典：instagram

@nyao7gg

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先週のNaritore
なりさんに東北大会のご報告🥈と
決勝大会に向けての色々相談🤫
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東北大会はなりさんのアドバイスのおかげで抜群のコンディションで出場出来ました☺️
相談していなかったら水抜きガッツリするところでした🤭あぶねー
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この日のトレは
背中と肩と腕💪🏾💪🏾
12月までに肩メロンに仕上げて
胸の厚みもつけていきたい
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いつもありがとうございます😊
@narinari0605
@naritore
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