⁣ ⁣ 𝟭𝟭/𝟮𝟵 (𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆)⁣ ⁣ ⁣ 🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣ ⁣ ⁣ 皆さま、お疲れ様です☺️⁣ ⁣ ⁣ 久しぶりに身体記録！⁣ 見ての通りブヨブヨですね🤣笑⁣ ⁣ 最近身体の厚みが増してるwww⁣ (脂肪で)⁣ そして全体的にフォルムが丸っこいw ⁣ いつ ..

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𝟭𝟭/𝟮𝟵 (𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆)⁣
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🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣
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皆さま、お疲れ様です☺️⁣
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久しぶりに身体記録！⁣
見ての通りブヨブヨですね🤣笑⁣
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最近身体の厚みが増してるwww⁣
(脂肪で)⁣
そして全体的にフォルムが丸っこいw
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いつものポージングで撮ろうと頑張りましたが恥ずかしい位に腰肉のボリュームがすごくなり過ぎて思わず隠しちゃいました😂😂😂⁣
特に左の腰肉がもう本当に酷い😰⁣
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🚨誰か、腰肉の落とし方、教えて下さいませんか？⁣
脇肉の落とし方はフォロワーさんが教えてくれたので実践してるのですが、次は腰肉……🍖⁣
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一応、11月は毎日コツコツ腹筋トレを続けてたので少しだけうっすら線が見えてきている様な気がしますが、乗っかってる脂肪が多いので見えにくい😩⁣
でも線出てきてますよね？？？🥺
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ストーリーでも毎日更新してますが、エアロバイクを購入してから朝の有酸素６日目ですが続いてます！⁣
暇さえ有ればバイクを漕いでしまう🤣⁣
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なのに脂肪が全然減らないのは、ズバリ食べすぎているからでしょう☝️🤓笑⁣
運動めちゃくちゃ頑張ってるけど、それ以上に….⁣
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絶賛🚺中なので浮腫み期でもありますが、それを言い訳にはしたくないので。⁣
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でね、今また自分の身体で人体実験中でして、成功するか失敗に終わるかわかりませんが、やってます😊⁣
人体実験大好き人間🤓⁣
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今月のインボディ明日するけど、怖い⁣
また体脂肪率増えてたらどうしよ😰⁣
最近トラウマなんだよインボディ⁣
ジムへ行くモチベがまたまた下がりそうで💦⁣

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プロフィール欄にもリンク貼ってます❤︎⁣
覗いてみてね💕☺🙏️💚 ⁣
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