出典：instagram
今日は今抱えてる仕事のうち大きかったひとつがひと段落したので、なんだか久しぶりに肩の荷が降りてスッキリした気持ちでトレーニングできました〜🥰❤️
というわけでウェイト重たいめにセットして #バーベルトレーニング で #big3 やりました✊❤️🔥
最近 #デッドリフト や #ローイング など背中トレーニングの調子が良いんです☺️🌟
ちゃんと使えてる感があって楽しい❣️
筋トレはじめて1年以上は、背中の筋肉ってよく分からなかったな…😂
でも女性はスタイルアップのために背中、お尻、もも裏など身体の後側のトレーニング必須ですからね😘💖
なんか今日ふと思ったんですけど、仕事は自分の頑張りがいつのまにか他人の頑張りってことになってたり、他人のサボりが自分にのしかかってきたりするけど…
筋トレは自分の頑張りが他の人の筋肉になったり他の人のサボりで自分の身体が弛んだりしない😳😳😳😳‼️‼️‼️‼️
すごくないですか？筋トレって最高〜〜〜〜😉💕💕💕💕💕
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