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出典：instagram
出張から帰ってちょっぴり久々に出社したら…デスクの上が仕事の山になってる、あるあるながらテンション下がりますよね〜😂😂😂
特に今回の出張は急遽後輩の代打だったので、わたしの仕事はその間しっかり溜まっていったわけなので…
そんなわけで諸々仕事してたらあっとゆー間に遅い時間になってしまい、ジムへ…🥲
時間も遅かったですが腹筋トレーニングやりましたっ✊❤️
#ツイストクランチ 20回ずつからの #立ちコロ 〜💕💕💕
最近また立ちコロ復活してます❣️やっぱり楽しいすなぁぁ😆✨✨✨
#今日のおやつ は、ローソンで見つけたブラックサンダーのなんか可愛い版的な…？？🤣💕
やっぱりチョコレート大好きだぁぁぁああああ❤️❤️
あとバレンタインと誕生日、楽しみ〜〜〜〜🍫🍫🍫🍫🍫🍫
#トレーニング #トレーニング女子 #ダイエット #減量 #腹筋 #腹筋女子 #11字腹筋 #アブクラックス #ボディメイク #ボディメイク女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット仲間と繋がりたい #ボディチェック #筋スタグラム
筋スタグラム
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𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐨𝐨𝐝🎅🏽🤍❤️ +1 
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朝は誰もいないからやりやすい☀️ 肩追い込みたいな〜😂 #筋トレ #筋トレ女子 … +1 
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pool👙行きたい🌞🌺🌺 #沖縄のホテル #沖縄のプール #沖縄 #ハイアットリ… +1 
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🥳🥳🥳 VALX( @yoshinori_program )から 新商品！NAQ… +1 おはようございます^ ^ 最近腹筋に力を入れていて♡ 今まで30回で終わりのとこ… +1 
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