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@nanami.hazuki

Back and abdominal muscle days 🌟

背䞭ず腹筋🊋

どちらも新たな皮目を取り入れお
最高に楜しいメニュヌでした☺

今埌の課題は☝✚
脚を䜿わずにロヌプをよじ登っお
䞊に着いたらそのたた懞垂10回❣

い぀かできるようになる🀔😇

腰の負担をできるだけ無くしたいので
@mjdiva_apparel の
#り゚ストシェむパヌ は
トレバッグ👜に垞備しおいたす👍

トレヌニング、家事、掃陀
ボディメむク、姿勢改善補助

様々なシヌンで掻躍しおくれる🌈

カラヌバリ゚ヌションが豊富だから
その日の気分やりェアに合わせお
楜しめる(๑˃̵᎗˂̵)

倧切な方ぞのValentine giftに
いかがですか♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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