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@bodymake73

お尻💕
スクワットドロップセット
100kg80kg60kg40kg
×10回ず぀×set

レッグプレス120kg×10回×set

ブルガリアンスクワット10kg×10回10秒×set

ヒップアブダクション38.5kg×15回×set

もう、階段䞊がるずき子鹿のようです (笑)

今日の筋肉痛えげ぀ない(笑)

綺麗なお尻になるよ☺
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