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出典：instagram

@_natsumi_official_

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最近 @curefit.shinjuku で
@ookubossu.golf に可動域アップの
ストレッチをしてもらってます⛳️

身体って日常生活の中で思ったより動かせてない
(可動域狭く省エネモードになってる)部位が多くて、
そのせいで色んなところに歪みがででるから
(偏頭痛とか冷えとかむくみとか)、

ストレッチや筋膜リリースほぐしで
まめにケアすることがとっても大切だ
と、通い出して改めて実感する日々です🥺

とくに私はストレッチが苦手で体が硬いので、
このまま続け軟体を目指します🔥🔥笑

@curefit.shinjuku は映えるので
スポーティでお気に入りのウェアを
着てって写真撮ってもらいました🥰
いつもありがとうございます✨

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