出典：instagram
寒いです〜🥶
お散歩してます〜💦
今日は、スクワットからのお尻と腰回り、体幹でした👍
連休前に、胸鎖乳突筋と、僧帽筋をどーも痛めたらしく、連休中頭が痛かったので、ダウンしてましたが、今日は、なんとかやってます👍
でも、冷えてるから、緊張半端ないし、まだ少し頭痛いです🤣
体温めて、大人しくします😊
今日はのりのり、こちらから＾＾
昨日の、千鳥の番組最高でしたね！
HISASHIさんのアカウント写真が、HISASHIノブに変わってましたね🤣👍
そろそろ番組でちゃえ〜😆🙌なんて期待💕
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