. 🌼背中トレーニング🌼 ⁡ ダンベルワンハンドローイング ⁡ お尻強調されていますが 背中トレしています♡笑 ⁡ トレーニング中は常に鏡を見て フォームを確認しています！ ⁡ もちろん効かせたい部位にも 意識を向けています✨ ⁡ 鏡って結構大事だなぁと思っ ..

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🌼背中トレーニング🌼
⁡
ダンベルワンハンドローイング
⁡
お尻強調されていますが
背中トレしています♡笑
⁡
トレーニング中は常に鏡を見て
フォームを確認しています！
⁡
もちろん効かせたい部位にも
意識を向けています✨
⁡
鏡って結構大事だなぁと思っています。
⁡
最初の頃は自分のフォームチェックで
鏡を上手く使っていました！！
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鏡を見てフォームを修正していくと
効率よく鍛えられるよ♥️
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