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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #オーガニックライフ

*** 頭で思っている事と 身体で思っている事が 少しずつアーサナを通して繋がってきてる。 頭では”ああしたい” ”こうしたい” でも身体はついていかない。 ってことはないですか？？ 人は頭で思っていた事と やっている事が違う時、 違和感、罪悪感、やるせ無さを時々感 ..

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*** 開放的な空間へようこそ。。。 自然は自分の心を癒すし、労ってくれるし、 包み込んでくれる。 理想と現実っていつも違うと思う。 でも違った方が味があっていいよね。☺️. いつも味を求めて生きている＝変化を求めてるか。 どんな対象であっても 変化って凄く興味 ..

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*** 物事に余裕を持つって大切だと改めて思う。 余裕がないって、大事なことが見えなくなりがち。 余裕って色んな意味がある。 時間に余裕がある、言葉に余裕がある、 心に余裕があるとか。。。 バケツがMAXぱんぱんだと 溢れると思うけど、溢れたものが もしかすると ..

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*** 最近更に自分の身体を知る事が 楽しくなっている🧘🏼‍♀️✨. 周りに教えてくれる仲間がいるので 本当に有難いと思う。 できないポーズ、チャレンジしたいポーズ。。。 沢山あるんだけど、 1つのアーサナを深めようとすると、 自分の身体を一つずつ知っていかないと ..

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*** バランスを取るって凄い集中する。 アーサナに集中し易いんだけど そこを呼吸に集中してみる。 アーサナに集中するよりも 呼吸に集中するとピタッとバランスが取れる。 ヨガを始めてから思うんだけど 呼吸って本当凄い😌🌿. やっぱりいつも当たり前になっていること ..

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*** やりたいことをやり続けられる人生って最高🕊✨💕. 明日を考えるとワクワクが止まらないし 何からやろうか考えて書き出すことがとても楽しい😌. 言葉に出して行けば自分の行動が変わるし 言葉に出していけば現実と近くなるし 言葉に出していけば周りのサポートが得られて ..

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*** ヨガの事が好きになれなかった 時代を思い出すと笑えてくる。 嫌いが好きに変わるって 結構すごい事だと私は思う。 ヨガ以外の取り巻く環境も当時はあったから 本当のヨガの楽しさを知らなかった。 でも今こうやってヨガを好きになれたのは お客様のお陰だし、 一緒に ..

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*** ヨガをすると美容と健康に良い理由が はっきり体感しています😌✨. 実は最近レディースクリニックへ行きました。 私はヨガをする前不順が凄く 婦人科系は弱いと言われていました。 今回久々にクリニックへ行って検査をしてもらったら 女性ホルモンが沢山あるね〜✨. ほ ..

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*** 簡単そうだな〜と思って アーサナ取ってみると 全然できないわぁ〜となる事多々😂. 出来ない事がある方がいんですよ。 身体なんて硬くていんですよ。 さぁっではどうして行こうか😌. そこなんですよ！ヨガの楽しさっ👏. ただ綺麗にアーサナをとれば良いわけでも無 ..

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♥࿐ 最近はコオロギプロテインを飲んでます🦗🥤 下に詳しく書いたけどまさに “虫のいい”食材なの👏🏻🤣 コオロギの味はしまてん🙅🏻🦗 (コオロギ食べたことないから味知らんけど) 美味しいココア味☕️♡ コオロギ風味とかでもないです(味知らん) ⋆ コオロギは“昆虫食 ..

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