出典：instagram
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昨日のボディチェック✏︎
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◎体重：44.6kg
◎体脂肪率：25.2%
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今朝はバタバタしていて測定できなかったのですが、
昨日ちゃんとお店のインボディで測定🌿
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体脂肪率も順調に落ちてて良かった😂
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ただ、生理1週間前食欲も出てきたんと、
昨日は睡眠時間も短くて、
グレリンの分泌の影響で凄くお腹空いて
夜ご飯沢山食べてしまいました💭
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今朝プラスになってましたが、
沢山動いたのでプラマイOK◎
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まだまだ減量期間長いし、
最初に突っ走り過ぎると後が辛くなるので、
長い目で見て頑張ります🤭🖤🔥
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