出典：instagram
人生初増量💪
今、切実に大きくなりたい。
筋量を増やしたい🔥
その為の増量なんやけど、私の感じたことはこんな感じ◎
【増量のメリット】
高重量にチャレンジ出来る
ZUMBAが思いっきり出来る
好きな物が食べられる
【増量のデメリット】
自分の体を見ても理想系じゃなく、たまに凹む
アブローラーがキツい
常に胃に何か入っていて、むかむかする
3月まで続けると自分で決めたんで、
ここからあと3kgはのせたい❤︎
155cm 47kg 15%
2021/02
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