. 🌼背中トレーニング🌼 ⁡ ケーブルワンハンドローイング ⁡ 久々にパーソナルトレーニングで 行った気がしています！！ ⁡ 気がついたら自主トレでもやらなくなっていて ダンベルワンハンドローばかりでした😂 ⁡ ケーブルの重量重くして行って バッチリ効いたので嬉しくなった ..

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🌼背中トレーニング🌼
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ケーブルワンハンドローイング
⁡
久々にパーソナルトレーニングで
行った気がしています！！
⁡
気がついたら自主トレでもやらなくなっていて
ダンベルワンハンドローばかりでした😂
⁡
ケーブルの重量重くして行って
バッチリ効いたので嬉しくなったよ😭✊
⁡
前はこんなに効く感じが
分からなかったな〜って思うと
自分の成長を感じました👏✨
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背中下部の筋肉もしっかり使えるようになって
かなり成長したので嬉しい♡
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筋トレのいいところは
自分の成長を感じられるところ！！
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頑張った分だけ成果は出る😍🔥
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こんなに成果が出やすい物事って
ないんじゃないかな！？ってくらい
変わってくるんだよね💖
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それが気持ちにも反映されるから
やればやる程自信がつく✨
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種目固定化しがちだけど
久々に違うものも取り入れることも
大切だなぁと感じました🙌
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