出典：instagram

@erika__kuno

【筋トレしてます】

筋肉は使わないと
代謝が下がり太りやすくなります。

食事をする際に発生する代謝熱や生活する時の
代謝も激減し、食べる量が減っているのに
痩せなくなっていきます…..

私は将来医療費・通院に時間やお金を
なるべく使いたくないので、筋トレします🦌

健康でいつまでも元気でいる未来のために
本日も頑張っていきます🦢🌈

#オンラインレッスン #オンライントレーニング #オンライン筋トレ #オンラインダイエット #オンラインズンバ #オンライン #サルセーション #大阪 #osaka #kunoerika #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレ動画 #くびれ #ダイエット #美ボディ #ズンバ #zumba #ズンバインストラクター　1250 木