出典：instagram
昨日、不風流のとっても美味しいすき焼きのタレをかけていただく卵かけご飯を3回おかわりした自分を思い出しながら、 #バーベルトレーニング と #ボクササイズ に励んだ日曜日です😂💓
実は昨日の鬼トレで久々に大胸筋と上腕三頭筋ががっつり筋肉痛になってしまい… #ベンチプレス はもちろん、 #クイーンブレス とかでもピェ〜〜〜〜って感じでした😭❤️
もちろん筋肉痛になれば良いってわけじゃないのは大前提ですが、それでもたまに筋肉痛になると気持ち良いし、トレーニング中に改めて使ってる筋肉の部分が感じられて楽しいですよね😌❤️
ってトレーナーさんに言ったら安定の変態っぷりですねって言われちゃいました🤣💕💕
#ボクササイズ はやっと少しずつ楽しむ余裕が出てきました！今日筋肉痛だったおかげで、肩の力を抜く感覚が少し掴めたってゆー😂🌟
もっともっと上手になれるように頑張ろ〜〜〜〜✊❤️❤️
#トレーニング #トレーニング女子 #ダイエット #減量 #腹筋 #腹筋ローラー #腹筋女子 #日刊腹筋女子 #ボディメイク #ボディメイク女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #痩せたい #くびれ #くびれ女子 #くびれ作り #美脚 #美脚になりたい #脚痩せ #ボディチェック #ダイエット仲間 #ダイエット仲間と繋がりたい
#筋スタグラム
