出典：instagram
今日は今年最初のダイエット #サーキットトレーニング と #ボクササイズ レッスン頑張りました✊❤️
久しぶりの有酸素運動でクタクタ〜〜〜〜😫😫😫💦💦💦
でも毎日寒くてたまらないからこそ、自分で自分の身体を燃やしている実感ができると嬉しいです🥰❣️楽しい〜〜〜〜❤️🔥❤️🔥❤️🔥
ボクササイズは新しい動きパターンで少し心配だったのですが、自分が思ってたより動けて嬉しかったです😆✨✨✨
今年ももっともっと頑張るぞ〜〜〜〜😌❤️🔥❤️🔥❤️🔥
最近腹筋トレーニングは、立ちコロブームが落ち着いて原点回帰？基本の #プランク や #クランチ を頑張ってます😘❤️
自分で自分に負荷をかけられてこそトレーニング✨✨✨
今日の２つのレッスン受けると週末だ〜ってことでやっと曜日感覚取り戻したところで悲しいですが、明日も仕事なんです😭😭😭
朝7時からスーツ着て1日頑張りましゅ〜😂😂😂
みなさんトレーニング初め&仕事初めの1週間おつかれさまでした😌❤️
あったかくして身体燃やして元気に過ごしてゆきましょう〜✊💓☃️💓☃️
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