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Chest day 🍒

本日2月1日から減量に突入🌟
明日2月2日は筋トレを始めて
一年になります😌✨

たくさんの方に応援📣アドバイス
いいね👍コメントをいただき
支えられてばかりの一年でした🙇‍♀️

筋トレ二年目になりますが
少しずつ応援していただいている
皆様に恩返しができるように
ボディを変えていきます💪❤️‍🔥

増量期で得た筋肉が可能な限り
維持できるように食事内容の見直し
トレーニングに励みます❣️

重量=筋肉量ではありませんが
モチベーションにはなりますよね💛

4枚目は扱えるようになった重量の
ダンベルですが置くと再び持ち上げる
のに気合いがいるので大事に大事に
抱えています🐣ww

明日も元気に╰(*´︶`*)╯♡
お疲れ様でした💗💗💗

💖ウェア💖
@lyftwomen @lyft.official

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