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Day 55 🐶
お尻🍑トレで最近強化しているのは、お尻の上部💪
*
やっぱり上部鍛えないと横から見てぺったんこで丸みがないお尻に見えます🥲
*
上部を鍛えてあげたらお尻が上がって、丸みのあるお尻になりますょ🍑🍑
*
お尻上部のトレーニングは
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ですかねぇ😗
*
最近の私のお気に入りはキックバックでお尻上部強化期間中なので、二日に一回3セットを15回できる重量でしてます🤓
*
*
大会までお尻🍑トレ引き続き頑張ります！！
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