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出典：instagram
2月から体脂肪を落とそうと動いていて
2ヶ月での数値の変化はこんな感じ↓
身長:165.5cm
体重:(2月)56.3kg→(4月)54.8kg (-1.5kg)
筋肉量:40.4kg→42.1kg (+1.7kg)
体脂肪:22.6%→18.9% (-3.7%)
あと約2ヶ月半続けて、どんな感じに
変わるのかワクワクしながら取り組んでいきます🫰🏽
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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