出典:instagram

@haruna_nagata_o

【 ポジティブ精神 】

体は心が縛られていると
それ以上、柔らかくなりません。

反対に、体が凝り固まっていると
それ以上、心も緩みません。

アーサナを取るときは
「 硬くてできない!私には無理だ! 」と思わずに
「 まだ私は柔らかくなれるんだ!成長できるんだ!」と
ポジティブに考えましょう☺️✨

私生活でもそうです🙆‍♀️⭕️
ネガティブにならずポジティブな方向へと
自ら導いていける生き方を心掛けられるといいですね🥰

tags: