出典：instagram

@lala_rizap_mum

1週間ぶりのセッション💪🔥✨
BMPに移行し、イロイロありがたく週2回継続できていましたが、週1回ペースになりました🤗

8ヶ月週2回皆勤賞は、褒めるところですね❤️我ながらがんばりました✨

2ヶ月だけ。と思ってはじめて、時間ってあっという間ですね。体の変化が面白くて気がつけば8ヶ月！

皆さんの気持ちがよくわかります😌

低脂質生活で維持できているので（昨日チョコ🍫食べたし、夜に玄米もたべたけど、、、報告しましたよ。）牛と豚も解禁❤️摂取カロリーも上がりました〜😍🤩🤣

楽しみだな〜！

これからの課題は、お尻🍑と二の腕💪！
やっぱり二の腕ですね。と認定されました😅

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RIZAP入会のご紹介できます😊

私も7ヶ月で70kgから-17kgできました🤗

紹介で入会すると5万円の金券がでます。
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私もこの紹介で、カウンセリングに行ってみました！
お気軽にご質問、疑問、何でもどうぞ〜🤗

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