出典：instagram

@yuki3_fitness

7/4.hiit＋腹筋

パメラちゃんのhiitと腹筋、まりこさんのhiitやりましたー❣️
この組み合わせ良い◎

パメラちゃん( @pamela_rf )のhiitは、インターバル無いからめちゃくちゃ心拍数上がる🤩💦
前までは一息付かなきゃ付いていけなかったけど、最近は動画通りに出来るようになってきた🥺✨
超キツイけど😮‍💨

まりこさんのhiitは、筋トレメインな感じで心地良く心拍数上がる感じ😆
でもやり切ると滝汗ハンパないんだよね🤤

hiitはやってるときキッツイんだけど、やった後の達成感がたまらん😚👏

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