. 🍑桃尻トレーニング🍑 レッグカール ⁡ ハムストリングスを鍛えたくて たまにパーソナルでリクエストしています！ ⁡ いつの間にかレッグカールが 好きな種目の1つになっていました😆💓 ⁡ ゆっくり時間をかけながら行うと ハムに効くんだよね！ ⁡ あ〜効いてる！ってわかる ..

出典：instagram

@misaki_lifework

この投稿をInstagramで見る

@misaki_lifeworkがシェアした投稿

.
🍑桃尻トレーニング🍑
レッグカール
⁡
ハムストリングスを鍛えたくて
たまにパーソナルでリクエストしています！
⁡
いつの間にかレッグカールが
好きな種目の1つになっていました😆💓
⁡
ゆっくり時間をかけながら行うと
ハムに効くんだよね！
⁡
あ〜効いてる！ってわかる感じ👍🔥
⁡
お尻が上がらないように保つのが
大変でかなり踏ん張る(笑)
⁡
⁡
ハムストリングスを鍛えると
美尻からの美脚が作れる🦵✨
⁡
写真撮った時の裏ももの感じが
全然違うしかっこよく見えるよ♡
⁡
美脚を作りたかったら
ハムストリングスを鍛えよう😍
⁡
お尻トレとセットでやるよ！！
⁡
⁡
– – – – – – – – – – – – – – – -▷◁.｡
⁡
🌸ヴィクシーモデルになりたい人への第1歩🌸
⁡
体験トレーニング60分：￥3,000
⁡
🍑60分の体験でお尻を上げる
🍑姿勢チェックで美しい体作りの参考に
🍑自宅でできる桃尻トレーニングを伝授！
🍑メリハリボディのための食事資料付き♡
⁡
体験トレーニング予約
お問合せはDMまたはLINEにて🌞
@
⁡
▼LINE@Follow me▼
ご登録者様にボディメイクの第1歩として
食事に関する資料をプレゼント🎁
⁡
https://lin.ee/yBZjPbu
@492dpwiq

｡.▷◁- – – – – – – – – – – – – – –
⁡
⁡
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#女性トレーナー
#フィットネス女子
#筋トレ女子
#ボディメイク女子
#メリハリボディ
#美ボディ作り
#ヒップアップ
#美しい身体づくり
#桃尻になりたい
#お尻トレーニング
#お尻トレ
#ボディメイクトレーナー
#美ボディ
#プロテイン女子
#筋スタグラム
#スポーツ女子クラブ
#腹筋女子
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ女子と繋がりたい
#ボディメイク仲間募集
#好きなことを仕事に
#好きを仕事に
#ボディメイク仲間
#ヴィクシーモデル作り
#ヴィクシーモデルになりたい
#モチベーション
#自分磨き
#綺麗に痩せる