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こんばんは

最近にしては今日少し暖かかった気がします
冬場もトレーニングウェア大活躍

かわいいウェア着るとモチベ上がりますよね
ハートポッケがかわいいウェアは @derossi_interior
クーポンコードnatsumi01で10%オフ

そろそろ調子も戻ってきたので
宅トレからちょっとずつ再開しました

寒い時期は特にケガしやすいので、
トレーニングするときは前後の
ストレッチしっかり目にしてます

皆さんも気をつけてくださいね

今日も一日お疲れ様でした
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2022年1月15日
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