出典：instagram
今日は #バーベルトレーニング で #big3頑張りましたっ✊❤️❤️
いっぱい動いて身体ポカポカです〜🥳❣️
最近何かの壁を通り越えたかのように、寒さを感じないというか、寒さがストレスじゃないというか…筋肉パワーかしらぁ😆💖
最近大きい筋肉ばっかりで腕や肩などできてないです…💦💦
バーベルトレーニングは全身使ってるので当然腕や肩も使っていますが、久しぶりに集中してトレーニングしたいなぁ…
#今日のおやつ も #iherb のナッツバー☺️💖
チョコ系も好きだけどフルーツグラノーラ系も好き❣️
ナッツって本当、カロリーのかたまりなだけあって少量でお腹に満足感ありますね〜😌✨
でもバーとかで美味しいフレーバーナッツとか出てくると止まらなくなってリスなの？ってくらい食べまくってしまう…😂😂😂
恐ろしいですね、はい昨夜もソレ2軒目でやらかしてます😂😂😂😂
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