出典：instagram
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今年は胸トレを極めるよん💞💞
いつも行っているベンチプレスも
角度をかえて行うだけで
効き方が変わったーー！！
いつもインクラインで行っているけど
より角度をつけてみたら
しっかり筋肉痛が来て感動した🥺✨
胸トレもまだまだこれから
極められるな〜♥️って思うから
しっかり使っていこう👍🔥
筋トレは角度を変えると
効き方が変わるから奥深い🌟
日々変化させて鍛えると
体は変わってくる…💪💪
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