出典:instagram

@nanami.hazuki

潤いのあるボディメイクとは✨

その日の予定で物事の優先順位が
変わる。
柔軟に対応できるように
変えないルーティンを作ってみると
少ない時間でも余裕ができる。
その時間を楽しむために
ルーティンには拘りたい🤍

ボディメイクもその一つ
ヘアスタイリングもその一つ

total beautyを目指して💪

菜々美ルーティン💕

起床アラーム音はロッキー🔥
食事回数5回🍽ビタミン摂取を心がける
お花水やり🌼
コーヒーを飲む☕️
ヘアケアとスタイリングを楽しむ🌈
湯船に浸かってのんびり☺️

あとは自然の流れに身を任せる

なんでもない
ルーティン(笑)だけど
無理なく元気で過ごせる
軸があると
挑戦したい
継続したい
なりたいと
思っていることに
一歩踏み出す力が湧いてくる

習慣が潤いを生む🍓

みなさんのルーティンは🤗

ヘアアイロン💟
@kinujo.jp

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