𝕤𝕦𝕨𝕒𝕚𝕡𝕦⤻⁡ ⁡︎︎ ︎︎⁡ ちょっと長くなります✋⁡ 元々別に太っていた訳じゃなく⁡ ⁡165cm 52kg くらいで普通体型でした。⁡ ⁡高３からダイエットに目覚め⁡ ⁡運動は嫌いだからとりあえず食べる量を減らしました！⁡ ⁡高３の自由登校期間にファスティングを ..

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𝕤𝕦𝕨𝕒𝕚𝕡𝕦⤻⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
ちょっと長くなります✋⁡
元々別に太っていた訳じゃなく⁡
⁡165cm 52kg くらいで普通体型でした。⁡
⁡高３からダイエットに目覚め⁡
⁡運動は嫌いだからとりあえず食べる量を減らしました！⁡
⁡高３の自由登校期間にファスティングをしガクンと⁡
⁡体重が落ちたことをきっかけに痩せへの執着が始まり、⁡
⁡高校卒業後専門学校に行くため上京し⁡
⁡1番じゃなきゃダメだって気持ちから⁡
⁡『食事の時間は勿体ない、練習しなきゃ！』を⁡
⁡続けてたらいつの間にか42kgに🙃⁡
⁡学校へ行く体力も無くなり夢を捨て地元に戻り⁡
⁡引きこもりが始まりました、、⁡
⁡食べるのも怖い、人も怖い、消えたいの毎日⁡
⁡そしてどんどんやせ細っていく身体🦴⁡
︎︎ ︎︎⁡
⁡そんな生活をして19歳〜23歳までガリガリで⁡
⁡最低体重は34kgまで落ちました⁡
⁡でも脳がバクってるから⁡
⁡『まだ太い、痩せなきゃ』しか頭に無くて狂ってた⁡
⁡入退院繰り返しても変わらない現状。⁡
⁡病院を変えいい先生に出会い23歳で長期入院し⁡
⁡動脈点滴、心臓の近くまで管を入れて⁡
⁡栄養を入れる治療をし40kgまで復活！⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡24歳の誕生日迎えてジムに。⁡
⁡そこでとってもいいトレーナーさんに出会いました。⁡
⁡摂食障害のことも理解し食事面、⁡
⁡メンタルまでもサポートしてくれて考え方を変えてくれて⁡
⁡ジムに通い始めて私は沢山変わることが出来ました。⁡
⁡とっても感謝しているトレーナーさんです🥲⁡
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⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡昔の私は食べたら太る考えから⁡
⁡米も油も水分も全部全部怖くて⁡
⁡酷い時飴玉ひとつ食べれませんでした⁡
⁡まだ完全に摂食障害が治ったかと言ったら嘘になるけど⁡
昔とは全然気持ちが違う⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
私が伝えたいことは⁡
⁡間違ったダイエットはしないで。⁡
⁡体重が全てじゃない見た目が大事。⁡
⁡画像見てもらえば分かるけど体重違うのに⁡
⁡体重重い方が引き締まってる！！⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡食べても太らない！⁡
⁡そりゃ変なものばっかり食べてたら太るけど⁡
⁡米は太らないしお肉も食べて大丈夫！！⁡
⁡そのおかげで昔より食事楽しめるようになったし⁡
⁡外食もできるようになった！⁡
⁡なにより今の方が体力もあって過ごしやすい！！⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡変なダイエットは色々失う⁡
⁡美しさや若さ、時間、友達、恋人、夢⁡
⁡私も色々失いました。⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡どん底味わったからこそ伝えられることがある⁡
⁡私の夢はフィットモデルそして摂食障害のことを⁡
⁡沢山の人に伝えられるように助けられるような人になりたい。⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡以上！！長々失礼しました！⁡
⁡︎︎ ︎︎⁡
⁡ #ダイエット⁡
⁡ #ボディメイク