出典：instagram
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過去pic
#Tバーロウ
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圧倒的わたしが嫌いな種目No.1😇😇😇😇😇
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ブルガリアンスクワットなんかこれに比べたら可愛い😇
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ほんと嫌い
痛い
対象筋のみで寄せきるの地獄😇
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前日から鬱になるw
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でも圧倒的にやらないといけない種目
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今年は逃げない💪🔥
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、、、、たぶん。😇😇😇
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メモ📝
対象筋にいれたいので身体は倒しすぎない
スタートポジションで広背筋は広げる
重心確認
フィニッシュで胸は前に突き出すイメージ
広背筋は引く時も常に寄せないこと（広背筋を寄せると対象部位が寄せれなくなる）
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この種目大好きだーって人いたらコメントして🥺
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