出典:instagram
今日は、レッドブルウエアで😆👍
昼間少し、名古屋も雪が❄️降ってました〜☃️
今日は、マシーンでの胸&背中トレ👍
少しウエイト上げて、ティストも50押せるようになったし😆
にしても、生理初日なので、全然力入らず気合いでなんとかしました💦
トレーニングスタートに、はじまりのうた はちょーやる気スイッチはいる〜🙌
明日はもっと寒くなるようなので、暖かくして、体調整えます😊
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