出典:instagram
整骨院でベンチプレスしてきました😁
*
先週お世話になった、
すまいる整骨院さん( @smile_seikotsuin )。
*
パーソナルやっているので、
ベンチもあるんですよ!!😆
あるなら上げるしかない!!😆
*
しっかりケアしてもらってから、
上げてきました🤣
*
宅トレで腹筋追い込み、
有酸素といって家の周り徘徊🚶
*
真冬に汗だくでした💦
*
*
#自重で懸垂出来るようになりたい
#筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレママ #筋トレママと繋がりたい #整骨院 #パーソナルトレーニング #valx筋トレ部 #happy #筋スタグラム #ジム #ワークアウト #fitness #フィットネス #筋トレ #トレーニング #ダイエット #workout #training #diet #プロテイン