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出典：instagram
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40kg10RMとします🔥
まだまだスクワット初心者です😭
パーカーのフード被るとポニーテールをいちいちお団子にしなくて済むということに気づいた１日でした😂
頑張ります🏋️♀️
ちなみに2番目に好きな店舗🔥
全てのエニタイムのアブダクションマシンがこれになりますよーに！笑
このマシンが1番しっかり効かせられる！足滑らないし重量も150ポンド以上あります😂🍑
#大腿四頭筋 #大臀筋 #スクワット女子
#筋トレ女子 #尻トレ #尻トレーニング #骨盤 #エニタイムフィットネス #筋スタグラム #フィットネス #フィットネス女子クラブ #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ女子部 #骨盤矯正 #フィットネス女子 #筋肉女子 #筋トレ初心者 #筋肉脳 #スクワット #下半身トレーニング #ジム女子 #デッドリフト #ハムストリング #スクワット #桃尻 #尻トレ記録 #筋トレ日記 #筋肉 #squat #workoutgirl #workout
筋スタグラム
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おはよう腹筋✨ 先月56キロだったのが、今52キロになりまして、 お久しぶりの腹… +1 
. #みのりんレギンス #minomomo #筋トレ #筋トレ女子 #筋スタグラ… +1 
Ulikeアプリでヒップアップとウェストシェイプ加工すると理想のボディや〜🤣てこ… +1 
𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐨𝐨𝐝🎅🏽🤍❤️ +1 
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朝は誰もいないからやりやすい☀️ 肩追い込みたいな〜😂 #筋トレ #筋トレ女子 … +1 
おはようございます^ ^ 最近腹筋に力を入れていて♡ 今まで30回で終わりのとこ… +1 
ばるくあーーっぷ💪💪❤️ 53キロ 体脂肪率23%でも腹筋は見えてます！ … +1 
・ Happiness is inside you, not with anot… +1 
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背中のトレーニングをしてきてよかったと思った日👙 #bikini #背中トレ #… +1 
pool👙行きたい🌞🌺🌺 #沖縄のホテル #沖縄のプール #沖縄 #ハイアットリ… +1 
お尻🍑 お尻トレは難しい😹 #お尻 #お尻トレーニング #桃尻 #トレーニング … +11 . 今年初！産後初！ 家族でプールということで水着！ 日々コツコツ鍛えといて良か… +5 . #みのりんレギンス #minomomo #筋トレ #筋トレ女子 #筋スタグラ… +4 
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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果… +2 
最近ヒップのトップの丸みが出てきた🍑 やっぱり 最近はよく食べて ヒップトレして… +1 朝は誰もいないからやりやすい☀️ 肩追い込みたいな〜😂 #筋トレ #筋トレ女子 … +1 
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🥳🥳🥳 VALX( @yoshinori_program )から 新商品！NAQ… +1 おはようございます^ ^ 最近腹筋に力を入れていて♡ 今まで30回で終わりのとこ… +1 
⭐️50kg10回5セットスクワット⭐️ ✨🐯2022年初の計測🐯✨ 昨年に引き… +1 
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【DAY２７】 ️腹筋割れてる人ほんと尊敬する🥺❤️🔥 まだまだ頑張らないかん… +1 
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SNSで多くのインフルエンサーに紹介されて話題のプロテインビューティーについてレビューしてみました。
おすすめなので読んでみてくださいね♪
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