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📈2021年9月21日(火)

今日は
▼ shoulder

📝menu

・shoulder press 10回✖️3sets
・Arnold press 10回✖️4sets
・front raise with twists 10回✖️3sets
・side raise 限界まで
・front raise 10回✖️3sets
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朝トレしてからそのまま仕事して
今帰り道です😇🌟

今日の靴下はドラゴンボールです🐉🟠

ドラゴンボールで好きなキャラクターは
悟天です💞

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