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出典：instagram
今日はストレッチと筋トレの日💪
右膝は昔からストリートダンスで何度も痛めてて
左膝は3年前に2回亜脱臼して⚠️
約1ヶ月膝曲げるのも禁止で左脚だけやせ細って
上り坂もしんどいくらい筋肉なくなった😇
よくやってた足パカのやつ
10代の頃と比べたらキレなさすぎ🤣
まだまだ余分な脂肪もある😳😳😳
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筋スタグラム
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お疲れ様です🌟 昨日の〜❕ クリスマス＆サラバースデー＆お正月 太り なん… +9 
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ばるくあーーっぷ💪💪❤️ 53キロ 体脂肪率23%でも腹筋は見えてます！ … +4 
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