出典:instagram
減量29日目
2022年3月1日の見た目と数値
2月から減量に入りました
今回は見た目重視で体組成計での
測定は3週間ぶり
食事 トレーニング 休息の
バランスを感覚で覚えていきことを
今回の減量課題にしています
大好きなコーヒーと一緒に
和菓子もいただきます♡(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
これが今の菜々美
目標は変わっていく
母が産んでくれたこの体を
目標に近づけるように
大切に大切にBody make-up
Have a nice weekend
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