出典：instagram
【personal training】
おしり、背中、肩。
課題はまだまだあるけど、personal やって頂くと、いつも以上に刺激も気合いも入る❤️🔥
この日は、
ヒップスラスト 60kg ×20 ×3sets 🍑
初めての挑戦で未知の世界でたくさん叫びました笑
正直キツイけど、これが楽しくて、幸せになる♡♡
1人で重さに挑戦するのはケガが怖いから、trainer さんの下、挑戦できるのも personal の醍醐味です🥰
『こんなカラダになりたい』
って私の所に training を受けに来てくださるお客様。
私も負けないように、日々 training に向き合っています。
毎日楽しい♡♡
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